לזניה חלבית
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 165קק״ל
- חלבון
- 11.5גרם
- פחמימות
- 12.3גרם
- שומן
- 7.4גרם
| אנרגיה | 165 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 11.5 גרם |
| פחמימות | 12.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.1 גרם |
| שומן | 7.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.8 גרם |
| נתרן | 483 מ״ג |
| אשלגן | 276 מ״ג |
| סידן | 163 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 22.1 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 6.1 מ״ג |
| ויטמין D | 11.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בלינצ'ס גבינה לבנה מתוקה, ביתי165 קק״ל
- פאד תאי, ללא בשר165 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת ופירות ים, מוכן לחימום165 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת ועוף, מוכן לחימום165 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, עופות, וירקות נוספים, מסעדה165 קק״ל
- עוף או הודו, מילוי/סטאפינג, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא רוטב165 קק״ל
- קובה חמוסטה, קובה למרק חמוץ165 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם עגבניות וירקות ירוקים כהים, בתוספת שומן165 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות