נבטי שעועית, מבושלים,לפנ לסוג, ללא תוספת שומן, עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 46קק״ל
- חלבון
- 4.8גרם
- פחמימות
- 4.3גרם
- שומן
- 2גרם
| אנרגיה | 46 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.8 גרם |
| פחמימות | 4.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 348 מ״ג |
| אשלגן | 209 מ״ג |
| סידן | 32 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 34 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 10 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- נבטי שעועית, טריים, מבושלים, ללא תוספת שומן, עם מלח46 קק״ל
- פטריות, כבוש46 קק״ל
- אפונה וגזר, משומר, מבושל, ללא שומן נוסף46 קק״ל
- קישוא קיץ, צהוב או ירוק, קפוא, מבושל בשמן46 קק״ל
- ירקות מאודים, גזר, חציל, פלפל, עגבניה, קישוא ושמן קנולה46 קק״ל
- ירקות מאודים, גזר, חציל, פלפל, עגבניה, קישוא ושמן סויה46 קק״ל
- ירקות, כבוש46 קק״ל
- ברוקולי וכרובית, מבושל, בתוספת שומן46 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות