נאטו
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 211קק״ל
- חלבון
- 19.4גרם
- פחמימות
- 12.7גרם
- שומן
- 11גרם
מנה טיפוסית: 91.5 גרם, בערך 193 קק״ל
| אנרגיה | 211 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 19.4 גרם |
| פחמימות | 12.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5.4 גרם |
| שומן | 11 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.6 גרם |
| נתרן | 7 מ״ג |
| אשלגן | 729 מ״ג |
| סידן | 217 מ״ג |
| ברזל | 8.6 מ״ג |
| מגנזיום | 115 מ״ג |
| אבץ | 3 מ״ג |
| ויטמין C | 13 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית לבנה, משימורים, בתוספת שומן211 קק״ל
- שעועית לבנה, משימורים, מופחת נתרן211 קק״ל
- חומוס (גרגרים), ממיובש, בתוספת שומן211 קק״ל
- חומוס (גרגרים), לא מפורט211 קק״ל
- שעועית פינטו, ממזון מהיר / מסעדה210 קק״ל
- נאטו (פולי סויה מותססים)212 קק״ל
- שעועית, ממזון מהיר / מסעדה, סוג לא מפורט206 קק״ל
- פולי סויה, מבושל218 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות