שעועית פינטו ואורז לבן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 167קק״ל
- חלבון
- 6.1גרם
- פחמימות
- 25.8גרם
- שומן
- 4.4גרם
מנה טיפוסית: 170 גרם, בערך 284 קק״ל
| אנרגיה | 167 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.1 גרם |
| פחמימות | 25.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5.2 גרם |
| שומן | 4.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 228 מ״ג |
| אשלגן | 257 מ״ג |
| סידן | 30 מ״ג |
| ברזל | 1.6 מ״ג |
| מגנזיום | 33 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עוף ברביקיו167 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת, מוכן לחימום167 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ועוף, מסעדה167 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי ברוטב שמנת, מתערובת יבשה, עם בשר167 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה במילוי בשר, חמים וטעים167 קק״ל
- סלט טאקו עם עוף167 קק״ל
- סלט טאקו או טוסטדה, ללא בשר עם שמנת חמוצה167 קק״ל
- טאקו, עם שעועית, ללא גבינה167 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות