שעועית פינטו עם בשר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 186קק״ל
- חלבון
- 10.7גרם
- פחמימות
- 21.1גרם
- שומן
- 6.9גרם
מנה טיפוסית: 195 גרם, בערך 363 קק״ל
| אנרגיה | 186 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.7 גרם |
| פחמימות | 21.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 7.2 גרם |
| שומן | 6.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.2 גרם |
| נתרן | 275 מ״ג |
| אשלגן | 393 מ״ג |
| סידן | 39 מ״ג |
| ברזל | 1.9 מ״ג |
| מגנזיום | 43 מ״ג |
| אבץ | 1.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0.6 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות בשר, סוג בשר לא מפורט, עם רוטב186 קק״ל
- האש חזיר186 קק״ל
- טמאלה, ללא בשר186 קק״ל
- פשטידת גבינות עם אגוזים186 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה ועגבניות, בתוספת שומן186 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה ועגבניות, שומן לא מפורט186 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, עגבניות, וירקות ירוקים כהים, בתוספת שומן186 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, עגבניות, וירקות ירוקים כהים, שומן לא מפורט186 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות