חזיר וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס עגבניות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 111קק״ל
- חלבון
- 7.8גרם
- פחמימות
- 4.5גרם
- שומן
- 7.1גרם
מנה טיפוסית: 218 גרם, בערך 242 קק״ל
| אנרגיה | 111 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.8 גרם |
| פחמימות | 4.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.7 גרם |
| שומן | 7.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.5 גרם |
| נתרן | 304 מ״ג |
| אשלגן | 288 מ״ג |
| סידן | 21 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 17 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 9.9 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב עגבניות, פירות ים, וירקות נוספים, מתכון ביתי111 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, עופות, וירקות נוספים, מתכון ביתי111 קק״ל
- חמין בקר עם תפוחי אדמה,שעועית, ללא תוספת שמן111 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם מיונז לייט111 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם רוטב דמוי-מיונז לייט111 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, עגבניות ו/או רוטב עגבניות, בתוספת שומן111 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, עגבניות ו/או רוטב עגבניות, שומן לא מפורט111 קק״ל
- תערובת פירות ים וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב פטריות111 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות