חמין בקר עם תפוחי אדמה,חומוס,חיטה וביצה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 127קק״ל
- חלבון
- 10.1גרם
- פחמימות
- 8.6גרם
- שומן
- 5גרם
| אנרגיה | 127 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.1 גרם |
| פחמימות | 8.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.5 גרם |
| שומן | 5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.7 גרם |
| נתרן | 229 מ״ג |
| אשלגן | 223 מ״ג |
| סידן | 21.1 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 22.4 מ״ג |
| אבץ | 2 מ״ג |
| ויטמין C | 1.2 מ״ג |
| ויטמין D | 10 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב עגבניות ופירות ים, מוכן לחימום127 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות ועוף, מוכן לחימום127 קק״ל
- חזיר, תפוחי אדמה, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב עגבניות127 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם מלפפון כבוש ומיונז127 קק״ל
- קערת ראמן עם בשר וביצה127 קק״ל
- קערת ראמן, לא מפורט127 קק״ל
- נקניקייה, אטריות, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב עגבניות127 קק״ל
- טבולה127 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות