פשטידת תפוחי אדמה עם פטריות ושמן זית
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 128קק״ל
- חלבון
- 6גרם
- פחמימות
- 19.7גרם
- שומן
- 2.5גרם
| אנרגיה | 128 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6 גרם |
| פחמימות | 19.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.8 גרם |
| שומן | 2.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 240 מ״ג |
| אשלגן | 331 מ״ג |
| סידן | 27.3 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 20.8 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 13.6 מ״ג |
| ויטמין D | 20.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פשטידת חצילים חלבית128 קק״ל
- חזיר, תפוחי אדמה, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא רוטב128 קק״ל
- חזיר, תפוחי אדמה, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב עגבניות128 קק״ל
- נקניקייה, תפוחי אדמה, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב צלי128 קק״ל
- נקניקייה, תפוחי אדמה, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב צלי128 קק״ל
- סופלה תרד128 קק״ל
- טונה ואורז ברוטב פטריות128 קק״ל
- הודו ברוטב, רוטב, תפוחי אדמה, ירק, ארוחה קפואה128 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות