תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, שומן לא מפורט
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 126קק״ל
- חלבון
- 2.4גרם
- פחמימות
- 20.1גרם
- שומן
- 4.3גרם
מנה טיפוסית: 160 גרם, בערך 202 קק״ל
| אנרגיה | 126 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.4 גרם |
| פחמימות | 20.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.1 גרם |
| שומן | 4.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 170 מ״ג |
| אשלגן | 508 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 27 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 9.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, ללא הקליפה, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, ללא הקליפה, שומן לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מוכן לחימום126 קק״ל
- תפוח אדמה, לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, צלוי, מטרי, כולל הקליפה, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט126 קק״ל
- תפוח אדמה, צלוי, מטרי, כולל הקליפה, שומן לא מפורט126 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות