תפוח אדמה, צ׳יפס, עם גבינה, בית ספר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 181קק״ל
- חלבון
- 4.5גרם
- פחמימות
- 17.7גרם
- שומן
- 10.3גרם
מנה טיפוסית: 135 גרם, בערך 244 קק״ל
| אנרגיה | 181 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.5 גרם |
| פחמימות | 17.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.5 גרם |
| שומן | 10.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.4 גרם |
| נתרן | 195 מ״ג |
| אשלגן | 384 מ״ג |
| סידן | 84 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 9.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בלינצ'ס תפוחי עץ, מעדנות181 קק״ל
- מילוי טאקו: בקר, גבינה, עגבנייה, רוטב טאקו181 קק״ל
- סלט טאקו עם בשר ושמנת חמוצה181 קק״ל
- אדובו, עם אורז181 קק״ל
- המבורגר ביג מק בלחמניה, מקדונלדס181 קק״ל
- קערת בוריטו, בקר או חזיר, עם אורז181 קק״ל
- גזר, טרי, סלט עם תפוחים181 קק״ל
- עוף או הודו א-לה-קינג עם ירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, שמנת, לבן, או רוטב על בסיס מרק181 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות