תפוח אדמה, האש בראון, מארוחת בית ספר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 218קק״ל
- חלבון
- 2.6גרם
- פחמימות
- 28.4גרם
- שומן
- 11.5גרם
מנה טיפוסית: 80 גרם, בערך 174 קק״ל
| אנרגיה | 218 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.6 גרם |
| פחמימות | 28.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.2 גרם |
| שומן | 11.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.9 גרם |
| נתרן | 169 מ״ג |
| אשלגן | 494 מ״ג |
| סידן | 17 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 28 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 6.7 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוח אדמה, האש בראון, מתערובת יבשה217 קק״ל
- תפוח אדמה, האש בראון, לא מפורט217 קק״ל
- תפוח אדמה, האש בראון, מוכן לחימום217 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה, מטוגנות בשמן קנולה216 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה מטוגנות בשמן סויה216 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה, הוכן מאבקה, מטוגנות בשמן קנולה214 קק״ל
- תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס בשמן קנולה222 קק״ל
- תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס בשמן חמניות222 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות