תפוח אדמה, תפוחי אדמה ביתיים, ממסעדה / מזון מהיר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 213קק״ל
- חלבון
- 1.9גרם
- פחמימות
- 17.9גרם
- שומן
- 15.2גרם
מנה טיפוסית: 150 גרם, בערך 320 קק״ל
| אנרגיה | 213 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.9 גרם |
| פחמימות | 17.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.6 גרם |
| שומן | 15.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5 גרם |
| נתרן | 396 מ״ג |
| אשלגן | 388 מ״ג |
| סידן | 9 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 9.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לביבות תפוחי אדמה, הוכן מאבקה, מטוגנות בשמן קנולה214 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה, מטוגנות בשמן קנולה216 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה מטוגנות בשמן סויה216 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה209 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן סויה209 קק״ל
- תפוח אדמה, האש בראון, מתערובת יבשה217 קק״ל
- תפוח אדמה, האש בראון, לא מפורט217 קק״ל
- תפוח אדמה, האש בראון, מוכן לחימום217 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות