דג נסיכת הנילוס מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 127קק״ל
- חלבון
- 25.3גרם
- פחמימות
- 0.4גרם
- שומן
- 2.7גרם
| אנרגיה | 127 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 25.3 גרם |
| פחמימות | 0.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 2.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 70.5 מ״ג |
| אשלגן | 370 מ״ג |
| סידן | 145 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 41.3 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0.8 מ״ג |
| ויטמין B12 | 1.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג סלמון-אילתית, לא מבושל127 קק״ל
- דג קרפיון לא מבושל127 קק״ל
- דג בקלה, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם127 קק״ל
- דג אמנון-מושט, דג בריכה ישראלי, לא מבושל127 קק״ל
- סקאלופים, אפוי או בגריל126 קק״ל
- דג דניס-צ'יפורה, לא מבושל, דג שאן128 קק״ל
- דג אמנון-מושט, מבושל128 קק״ל
- דג אמנון-מושט, מבושל ללא תוספת מלח, אפוי128 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות