דלעת, עם קליפה וגרעינים, טריה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 18קק״ל
- חלבון
- 0.7גרם
- פחמימות
- 4.6גרם
- שומן
- 0.1גרם
| אנרגיה | 18 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.7 גרם |
| פחמימות | 4.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.3 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 0.7 מ״ג |
| אשלגן | 238 מ״ג |
| סידן | 14.7 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 8.4 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 6.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עגבניה, טריה18 קק״ל
- עגבניות, משומר, אדום, בשל, בקוביות18 קק״ל
- ירקות, לקט להקפצה, סיגנון סיני/תאילנדי, קפוא, סנפרוסט18 קק״ל
- מלפפון כבוש בחומץ, קיבוץ יבנה, בית השיטה, בני דרום18 קק״ל
- סלרי, כרפס, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח18 קק״ל
- סלרי, מבושל, כמרכיב18 קק״ל
- אספרגוס, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול18 קק״ל
- אספרגוס, קפוא, מבושל, ללא שומן נוסף18 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות