אורז, לבן, עם ירקות ירוקים כהים, בתוספת שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 125קק״ל
- חלבון
- 2.6גרם
- פחמימות
- 22.2גרם
- שומן
- 2.5גרם
מנה טיפוסית: 151 גרם, בערך 188 קק״ל
| אנרגיה | 125 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.6 גרם |
| פחמימות | 22.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.9 גרם |
| שומן | 2.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 190 מ״ג |
| אשלגן | 102 מ״ג |
| סידן | 19 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 19.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פקורה125 קק״ל
- פסטה עם רוטב, לא מפורט125 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות עם קטניות125 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות ובשר, מתכון ביתי125 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, פירות ים, וירקות נוספים, מוכן לחימום125 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, עופות, וירקות נוספים, מוכן לחימום125 קק״ל
- בקר עם ירק, ארוחה קפואה דיאטטית125 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות ירוקים כהים, שומן לא מפורט125 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות