אורז, לבן, עם ירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 107קק״ל
- חלבון
- 2.7גרם
- פחמימות
- 22.7גרם
- שומן
- 0.3גרם
מנה טיפוסית: 151 גרם, בערך 161 קק״ל
| אנרגיה | 107 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.7 גרם |
| פחמימות | 22.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.9 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 194 מ״ג |
| אשלגן | 104 מ״ג |
| סידן | 20 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 19.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט תפוחי אדמה, עם רוטב דמוי-מיונז107 קק״ל
- אורז, לבן, עם גזר וירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף107 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות אחרים, ללא שומן נוסף107 קק״ל
- אורז, לבן, עם עגבניות ו/או רוטב עגבניות, בתוספת שומן107 קק״ל
- אורז, לבן, עם עגבניות ו/או רוטב עגבניות, שומן לא מפורט107 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות ורוטב, בתוספת שומן107 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות ורוטב, שומן לא מפורט107 קק״ל
- תבשיל, בקר107 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות