לחמנייה, רב־דגנים
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 263קק״ל
- חלבון
- 9.6גרם
- פחמימות
- 44.6גרם
- שומן
- 6גרם
מנה טיפוסית: 60 גרם, בערך 158 קק״ל
| אנרגיה | 263 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.6 גרם |
| פחמימות | 44.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.8 גרם |
| שומן | 6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.4 גרם |
| נתרן | 458 מ״ג |
| אשלגן | 160 מ״ג |
| סידן | 95 מ״ג |
| ברזל | 4 מ״ג |
| מגנזיום | 44 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחמנייה, סובין, סוג סובין לא מפורט263 קק״ל
- לחמנייה, רב־דגנים, לחמניית נקניקייה263 קק״ל
- חלה או לחם לבן קלוי, דוידוביץ263 קק״ל
- לחמניה להמבורגר, עם שומשום, ודש,אנגל,עינת,דוידוביץ263 קק״ל
- וופל, ללא גלוטן263 קק״ל
- בייגל, חיטה, עם פירות ואגוזים263 קק״ל
- פנקייקים, רגיל, מופחת שומן264 קק״ל
- אורז עם קלמרי, בסגנון פוארטו ריקני264 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות