כריך סרדינים
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 234קק״ל
- חלבון
- 17.9גרם
- פחמימות
- 21.9גרם
- שומן
- 8גרם
מנה טיפוסית: 135 גרם, בערך 316 קק״ל
| אנרגיה | 234 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 17.9 גרם |
| פחמימות | 21.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.2 גרם |
| נתרן | 371 מ״ג |
| אשלגן | 273 מ״ג |
| סידן | 306 מ״ג |
| ברזל | 3.1 מ״ג |
| מגנזיום | 34 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 108 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פיצה עם בשר ופרי, בצק בינוני234 קק״ל
- פיצה, גבינה, עם ירקות, ממסעדה או מזון מהיר, בצק דק234 קק״ל
- המבורגר הודו או עוף, בלחמנייה לבנה234 קק״ל
- פאי עוף234 קק״ל
- עוף, ללא בשר, בציפוי פירורים, מטוגן234 קק״ל
- קלאב סנדוויץ' או באגט, מסעדה234 קק״ל
- כריך פירות ים מטוגנים234 קק״ל
- נקניקייה בלחמנייה, מופחת שומן, על לחם לבן234 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות