כרוב כבוש
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 40קק״ל
- חלבון
- 0.9גרם
- פחמימות
- 4.2גרם
- שומן
- 2.5גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 34 קק״ל
| אנרגיה | 40 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.9 גרם |
| פחמימות | 4.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.8 גרם |
| שומן | 2.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 659 מ״ג |
| אשלגן | 165 מ״ג |
| סידן | 30 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 13 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 12.8 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית, שעועית ירוקה, ירוק, טרי40 קק״ל
- פלפל חריף, אדום או ירוק, טרי40 קק״ל
- קישוא קיץ, צהוב או ירוק, קפוא, מבושל בחמאה או מרגרינה40 קק״ל
- דלעת ערמונים, טריה40 קק״ל
- עגבנייה, ירוק, כבוש40 קק״ל
- דלורית, מבושלת/אפויה, ללא מלח40 קק״ל
- בצל לבן או אדום, טרי40 קק״ל
- אספרגוס, קפוא, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט40 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות