סלט פירות ים
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 190קק״ל
- חלבון
- 10.1גרם
- פחמימות
- 1.2גרם
- שומן
- 15.8גרם
מנה טיפוסית: 156 גרם, בערך 296 קק״ל
| אנרגיה | 190 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.1 גרם |
| פחמימות | 1.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.4 גרם |
| שומן | 15.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.5 גרם |
| נתרן | 585 מ״ג |
| אשלגן | 167 מ״ג |
| סידן | 69 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 1.7 מ״ג |
| ויטמין C | 4.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כריך בשרים בלחם לבן190 קק״ל
- חזיר וגרגר נחלים ברוטב סויה190 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, ממולא190 קק״ל
- רביולי, במילוי בשר, ללא רוטב190 קק״ל
- טורטליני, במילוי בשר, ללא רוטב190 קק״ל
- סלט טונה עם ביצה190 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, בשר, עגבניות, וירקות ירוקים כהים, בתוספת שומן190 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, בשר, עגבניות, וירקות ירוקים כהים, שומן לא מפורט190 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות