אצות, טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 41קק״ל
- חלבון
- 3.5גרם
- פחמימות
- 7.9גרם
- שומן
- 0.5גרם
מנה טיפוסית: 45 גרם, בערך 18.5 קק״ל
| אנרגיה | 41 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.5 גרם |
| פחמימות | 7.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 0.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 384 מ״ג |
| אשלגן | 165 מ״ג |
| סידן | 129 מ״ג |
| ברזל | 2.3 מ״ג |
| מגנזיום | 77 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 15 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מירפואה, מבושל, כמרכיב41 קק״ל
- פטרייה, צדפה41 קק״ל
- עלי חרדל, קפוא, מבושל, בתוספת שומן41 קק״ל
- אצות, מבושל, ללא שומן נוסף41 קק״ל
- ירקות, לקט לקוסקוס, קפוא, סנפרוסט41 קק״ל
- קישואים מאודים בשמן קנולה ובצל מטוגן41 קק״ל
- קישואים מאודים בשמן סויה ובצל מטוגן41 קק״ל
- ירק בר,עלי גת, חזרת, צנון, עלים מבושלים ללא תוספת שומן בבישול41 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות