עוף שומשום
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 293קק״ל
- חלבון
- 14.3גרם
- פחמימות
- 26.9גרם
- שומן
- 14.2גרם
מנה טיפוסית: 134 גרם, בערך 393 קק״ל
| אנרגיה | 293 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.3 גרם |
| פחמימות | 26.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 16 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 14.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.4 גרם |
| נתרן | 482 מ״ג |
| אשלגן | 204 מ״ג |
| סידן | 12 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 1 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פיצה, ללא גבינה, בצק עבה293 קק״ל
- כריך נקניקייה איטלקית בלחם חיטה293 קק״ל
- פאי מנגולד עם גבינה מלוחה וצהובה292 קק״ל
- פיצה ללא גבינה עם פלפל אדום292 קק״ל
- פיצת בוקר עם ביצה292 קק״ל
- צ׳יזבורגר, בלחמניית חיטה, קציצה קטנה אחת292 קק״ל
- צ'יזבורגר כפול, בלחמניית חיטה, 2 קציצות קטנות292 קק״ל
- נקניקייה בלחמנייה, בקר, על לחם חיטה294 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות