מרק, תפוח אדמה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 90קק״ל
- חלבון
- 1.5גרם
- פחמימות
- 10.5גרם
- שומן
- 4.7גרם
מנה טיפוסית: 348 גרם, בערך 313 קק״ל
| אנרגיה | 90 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.5 גרם |
| פחמימות | 10.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 4.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.5 גרם |
| נתרן | 240 מ״ג |
| אשלגן | 227 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 13 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 7.1 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מרק, אטריות, לא מפורט90 קק״ל
- תרד, בשמנת90 קק״ל
- סלט תירס עם בצל, מלפפון כבוש, פלפל אדום, שמיר עם שמן סויה90 קק״ל
- חצילים עם גבינה ורוטב עגבניות90 קק״ל
- אטריות/פסטה, ברוטב עגבניות, מנה חמה, מוכן מתערובת, אסם89 קק״ל
- חזיר וירקות, בסגנון הוואי89 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם רוטב ללא שומן89 קק״ל
- בצל ממולא אורז ברסק עגבניות ושמן סויה91 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות