טופו (קרד סויה)
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 61קק״ל
- חלבון
- 7.2גרם
- פחמימות
- 1.2גרם
- שומן
- 3.7גרם
מנה טיפוסית: 91 גרם, בערך 55.5 קק״ל
| אנרגיה | 61 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.2 גרם |
| פחמימות | 1.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 3.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.5 גרם |
| נתרן | 8 מ״ג |
| אשלגן | 120 מ״ג |
| סידן | 111 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 27 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- טופו משי, ללא גלוטן, במרקם קשה, Silken firm62 קק״ל
- טופו משי, ללא גלוטן, במרקם רך, Silken soft55 קק״ל
- אילווט, ממרח פול אתיופי46 קק״ל
- משקה סויה, מועשר סידן 2.1% שומן ,אלפרו45 קק״ל
- סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה79 קק״ל
- משקה סויה מועשר בסידן במתיקות מופחתת Soya ,תנובה42 קק״ל
- משקה סויה מפולי סויה מלאים, ללא תוספת סוכר או מלח, הרדוף41 קק״ל
- שעועית אדומה, משומרת, כולל נוזלים81 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות