תרד, בשל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 27.6קק״ל
- חלבון
- 2.9גרם
- פחמימות
- 2.6גרם
- שומן
- 0.6גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 23.5 קק״ל
| אנרגיה | 27.6 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.9 גרם |
| פחמימות | 2.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.6 גרם |
| שומן | 0.6 גרם |
| נתרן | 107 מ״ג |
| אשלגן | 460 מ״ג |
| סידן | 66.6 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 93 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 30.3 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כרובית, טרי27.6 קק״ל
- פטריות, קפואות, מבושלות, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח28 קק״ל
- פטריות, טריות, מבושלות עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול28 קק״ל
- במיה, עם גבעול, טריה, גבעול לא נאכל28 קק״ל
- בצל פנינה, מבושל, קפוא28 קק״ל
- פלפלים, פובלנו, עם גרעינים, טרי28 קק״ל
- פלפל אדום, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח28 קק״ל
- סלט עלי רוקט/עלי בייבי, ארוז, שטראוס28 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות