כריך סטייק בלחם חיטה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 247קק״ל
- חלבון
- 18.9גרם
- פחמימות
- 23.5גרם
- שומן
- 8.3גרם
מנה טיפוסית: 115 גרם, בערך 284 קק״ל
| אנרגיה | 247 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 18.9 גרם |
| פחמימות | 23.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.8 גרם |
| שומן | 8.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.9 גרם |
| נתרן | 406 מ״ג |
| אשלגן | 252 מ״ג |
| סידן | 91 מ״ג |
| ברזל | 2.9 מ״ג |
| מגנזיום | 39 מ״ג |
| אבץ | 3.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כיסוני בצק, קרפלך במילוי כבד עוף247 קק״ל
- פיצה, גבינה, מארוחת בית ספר, בצק דק247 קק״ל
- סלט דג סלמון, נורבגי, מיקי247 קק״ל
- בורקס פילו תפוחי אדמה, קפוא, מעדנות247 קק״ל
- תוספת מפיצת ירקות247 קק״ל
- כריך דג, מטוגן, בלחמניית חיטה, עם גבינה247 קק״ל
- סלט פירות, ללא פירות הדר, עם רוטב סלט או מיונז247 קק״ל
- סלט פסטה עם גבינה246 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות