בקר, לירקות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 191קק״ל
- חלבון
- 32.4גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 6.8גרם
מנה טיפוסית: 14 גרם, בערך 26.7 קק״ל
| אנרגיה | 191 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 32.4 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 6.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.8 גרם |
| נתרן | 67 מ״ג |
| אשלגן | 319 מ״ג |
| סידן | 16 מ״ג |
| ברזל | 3 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 8.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב שמנת וירקות, מסעדה191 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת, פירות ים, וירקות נוספים, מסעדה191 קק״ל
- כריך או באגט הודו וחזיר, עם גבינה, מסעדה191 קק״ל
- אנצ'ילדה, בקר191 קק״ל
- כריך בשרים בלחם לבן190 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, עופות, וירקות נוספים, מסעדה192 קק״ל
- חזיר וגרגר נחלים ברוטב סויה190 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, ממולא190 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות