פול יבש, לא מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 283קק״ל
- חלבון
- 21.7גרם
- פחמימות
- 48.4גרם
- שומן
- 1.3גרם
| אנרגיה | 283 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 21.7 גרם |
| פחמימות | 48.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 20.8 גרם |
| שומן | 1.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 10.8 מ״ג |
| אשלגן | 882 מ״ג |
| סידן | 85.5 מ״ג |
| ברזל | 5.6 מ״ג |
| מגנזיום | 159 מ״ג |
| אבץ | 2.6 מ״ג |
| ויטמין C | 1.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שבבי סויה, סויטקס 160/07SOYTEX, ישראמרקט280 קק״ל
- שבבי סויה, כמו טחון משופר/סויה קרנץ', ישראמרקט278 קק״ל
- סלט חומוס לבנוני/חריף, צבר, שמיר290 קק״ל
- סלט חומוס אבו גוש, שופרסל, שמיר271 קק״ל
- טופו (קרד סויה), בטיגון עמוק270 קק״ל
- סלט חומוס, סמיר הגדול, צבר296 קק״ל
- סלט חומוס, ביתי269 קק״ל
- כדורי פלאפל מטוגנים בשמן סויה269 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות