עגבניות, מבושל, כמרכיב
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 22קק״ל
- חלבון
- 1.1גרם
- פחמימות
- 4.9גרם
- שומן
- 0.2גרם
מנה טיפוסית: 31 גרם, בערך 6.8 קק״ל
| אנרגיה | 22 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.1 גרם |
| פחמימות | 4.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.5 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 6 מ״ג |
| אשלגן | 296 מ״ג |
| סידן | 12 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 16.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פטריות, טריות22 קק״ל
- במיה, מבושלת, טריה/משומרת, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח22 קק״ל
- במיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול22 קק״ל
- פלפל, טרי, לפנ לצבע22 קק״ל
- פלפלים, חם/חריף, כבוש22 קק״ל
- פטריות פורטבלו, טרי22 קק״ל
- תרד, מדליונים/עלים ,קפוא, לא מבושל, סנפרוסט22 קק״ל
- דלעת/קישוא, קיץ, צהוב, כולל קליפה, טרי22 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות