סלט טונה, עם רוטב קרמי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 148קק״ל
- חלבון
- 10גרם
- פחמימות
- 4גרם
- שומן
- 10.3גרם
מנה טיפוסית: 179 גרם, בערך 264 קק״ל
| אנרגיה | 148 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10 גרם |
| פחמימות | 4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.4 גרם |
| שומן | 10.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.7 גרם |
| נתרן | 460 מ״ג |
| אשלגן | 162 מ״ג |
| סידן | 26 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0.7 מ״ג |
| ויטמין D | 24 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מקרוני עם גבינה ועגבנייה148 קק״ל
- בקר בורגונדי148 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, מתערובת יבשה, מוכן עם חלב, עם גבינה148 קק״ל
- רביולי, במילוי בשר, ברוטב עגבניות או רוטב בשר148 קק״ל
- בקר, אטריות, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא רוטב148 קק״ל
- בקר, תפוחי אדמה, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב סויה148 קק״ל
- עוף או הודו ואטריות, ללא רוטב148 קק״ל
- סלט עוף או הודו, עם רוטב דמוי-מיונז148 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות