בשר הודו, מעושן, נאכל עם עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 208קק״ל
- חלבון
- 28.1גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 9.7גרם
| אנרגיה | 208 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 28.1 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 9.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.8 גרם |
| נתרן | 996 מ״ג |
| אשלגן | 280 מ״ג |
| סידן | 26 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 25 מ״ג |
| אבץ | 3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- הודו, בשר בהיר או כהה, מעושן, כולל העור208 קק״ל
- נקניק בולוניה, מופחת שומן204 קק״ל
- כבד, ממרח או פטה201 קק״ל
- נקניקיות עוף מטוגנות עם בצל מטוגן בשמן קנולה216 קק״ל
- נקניקייה, מופחת שומן216 קק״ל
- נקניקיות הודו ועוף, זוגלובק, יחיעם, טירת צבי199 קק״ל
- FFQ-שניצלונים מעובדים, שניצל מעובד, כולל נאגטס219 קק״ל
- נקניקיות עוף, יחיעם220 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות