לפת, כבוש
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 44קק״ל
- חלבון
- 0.8גרם
- פחמימות
- 10.2גרם
- שומן
- 0.1גרם
מנה טיפוסית: 30 גרם, בערך 13.2 קק״ל
| אנרגיה | 44 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.8 גרם |
| פחמימות | 10.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.5 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 1000 מ״ג |
| אשלגן | 159 מ״ג |
| סידן | 27 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 9 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 14.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פטרייה, אסייתי, מבושל, ממיובש44 קק״ל
- בצל, מבושל, מסונן, ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול44 קק״ל
- בצל, אדום, טרי44 קק״ל
- בצל פנינה, מבושל, טרי או משומר כולל כבוש44 קק״ל
- בצל פנינה, מבושל , לפנ לסוג44 קק״ל
- אפונת שלג, טרי, מבושל, ללא שומן נוסף44 קק״ל
- קישוא קיץ, צהוב או ירוק, טרי, מבושל בחמאה או מרגרינה44 קק״ל
- סלק, טרי, מבושל עם מלח, ללא תוספת שומן44 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות