בשר הודו לבן, מבושל, נאכל עם עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 169קק״ל
- חלבון
- 28.3גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 5.6גרם
| אנרגיה | 169 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 28.3 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 5.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.6 גרם |
| נתרן | 469 מ״ג |
| אשלגן | 247 מ״ג |
| סידן | 12 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 31 מ״ג |
| אבץ | 1.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 16 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.9 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- הודו, בשר בהיר, צלוי, כולל העור169 קק״ל
- הודו, בשר בהיר, כולל העור169 קק״ל
- בשר הודו לבן, צלוי, לפנ אם נאכל עם עור169 קק״ל
- בשר הודו לבן, צלוי, נאכל עם עור169 קק״ל
- שוק עוף, אפוי, מצופה, ללא עור/ציפוי169 קק״ל
- שוק עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, ממבושל מראש169 קק״ל
- שוק עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, מטרי169 קק״ל
- שוק עוף, בגריל ללא רוטב, ללא העור169 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות