יוגורט, יווני, חלב רזה, רגיל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 59קק״ל
- חלבון
- 10.3גרם
- פחמימות
- 3.6גרם
- שומן
- 0.4גרם
מנה טיפוסית: 150 גרם, בערך 88.5 קק״ל
| אנרגיה | 59 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.3 גרם |
| פחמימות | 3.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 36 מ״ג |
| אשלגן | 141 מ״ג |
| סידן | 111 מ״ג |
| ברזל | 0.1 מ״ג |
| מגנזיום | 11 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חלב 3% שומן, מועשר בסידן, תנובה,טרה,יטבתה58 קק״ל
- חלב 3% שומן, תנובה, טרה, הרדוף, יטבתה60 קק״ל
- חלב נאקות (גמלים)58 קק״ל
- חלב, שלם, 3.25% שומן, בתוספת ויטמין D60 קק״ל
- יוגורט טבעי, 1.5% שומן, מולר/שטראוס58 קק״ל
- FFQ-חלב מעל 2% שומן (כולל בקפה)60 קק״ל
- חלב 3% שומן, מועשר בויטמינים B12, D,E, יטבתה57 קק״ל
- חלב, ללא לקטוז, שלם61 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות