יוגורט, חלב רזה, רגיל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 50קק״ל
- חלבון
- 4.2גרם
- פחמימות
- 8.1גרם
- שומן
- 0.1גרם
מנה טיפוסית: 170 גרם, בערך 85 קק״ל
| אנרגיה | 50 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.2 גרם |
| פחמימות | 8.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 7.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 51 מ״ג |
| אשלגן | 210 מ״ג |
| סידן | 167 מ״ג |
| ברזל | 0 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0.9 מ״ג |
| ויטמין D | 48 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.6 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חלב, ללא לקטוז, מופחת שומן (2%)50 קק״ל
- חלב, מופחת שומן (2%)50 קק״ל
- חלב, מופחת שומן, נוזלי, 2% שומן, בתוספת ויטמין A ו־D50 קק״ל
- יוגורט, רגיל, ללא שומן50 קק״ל
- חלב 2% שומן, כולל דל לקטוז, תנובה51 קק״ל
- יוגורט יופלה לבן, 1.5% שומן, תנובה49 קק״ל
- חלב, לא מפורט52 קק״ל
- FFQ-לבן, יוגורט 2%-0% שומן ללא תוספות ו/או ללא סוכר52 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות