יוגורט, חלב מלא, טעמים שאינם פרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 95קק״ל
- חלבון
- 3.3גרם
- פחמימות
- 11.8גרם
- שומן
- 3.9גרם
מנה טיפוסית: 170 גרם, בערך 162 קק״ל
| אנרגיה | 95 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.3 גרם |
| פחמימות | 11.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 10.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 3.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2 גרם |
| נתרן | 36 מ״ג |
| אשלגן | 141 מ״ג |
| סידן | 109 מ״ג |
| ברזל | 0 מ״ג |
| מגנזיום | 10 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0.4 מ״ג |
| ויטמין D | 48 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- יוגורט עזים לשתיה, 3% שומן, במתיקות מעודנת, פיראוס95 קק״ל
- סחלב95 קק״ל
- משקה יוגורט 1.8% שומן, בטעמים, אקטימל, שטראוס96 קק״ל
- יוגורט, לא מפורט94 קק״ל
- משקה יוגורט ביו 1.5%, תות/מנגו/ בננה/תפוז,טרה94 קק״ל
- משקה חלב, 2.5% שומן, שוקולטה, יטבתה97 קק״ל
- מילקשייק, מתכון ביתי, שוקולד, לייט97 קק״ל
- יוגורט ביאנקו, 1.6-2.2% שומן, עוגת גבינה/קוקוס, מולר93 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות