בשר בקר, צלוי, נאכל עם שומן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 159קק״ל
- חלבון
- 29.6גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 4.4גרם
| אנרגיה | 159 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 29.6 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 4.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.7 גרם |
| נתרן | 389 מ״ג |
| אשלגן | 381 מ״ג |
| סידן | 16 מ״ג |
| ברזל | 2.9 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 4.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קבב, מבשר כבש, ללא תוספת שמן159 קק״ל
- ביזון, טחון, טרי159 קק״ל
- בשר עגל ישראלי, גזע בשר,צוואר, לא מבושל159 קק״ל
- בשר בקר מבושל ביין ושמן קנולה160 קק״ל
- קציצות בשר בקר, אפויות, ברוטב מרסק ושימורי עגבניות, ושמן קנולה158 קק״ל
- עגל, צלע/צ'ופ158 קק״ל
- בשר עגל, סטייק, מבושל160 קק״ל
- בשר חזיר, לפנ לנתח, מבושל, נאכל ללא שומן161 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות