בקר, סטייק לכריך
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 326קק״ל
- חלבון
- 18.3גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 27.6גרם
מנה טיפוסית: 30 גרם, בערך 97.8 קק״ל
| אנרגיה | 326 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 18.3 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 27.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 11.6 גרם |
| נתרן | 359 מ״ג |
| אשלגן | 233 מ״ג |
| סידן | 9 מ״ג |
| ברזל | 1.9 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 4.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 16 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כריך סלמי בלחם לבן, עם גבינה326 קק״ל
- כריך ביצה בקרואסון, עם בייקון326 קק״ל
- פשטידת בשר, בסגנון פוארטו ריקני325 קק״ל
- מקלות מוצרלה, בציפוי פירורים, אפוי, או מטוגן325 קק״ל
- כריך סלמי בלחם חיטה, עם גבינה325 קק״ל
- כריך גבינה, גבינת צ'דר, על לחם לבן325 קק״ל
- כריך ביצה בקרואסון, עם נקניקייה325 קק״ל
- סופלה ליים328 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות