לחם, צימוק
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 270קק״ל
- חלבון
- 8.8גרם
- פחמימות
- 52.2גרם
- שומן
- 3.3גרם
מנה טיפוסית: 26 גרם, בערך 70.2 קק״ל
| אנרגיה | 270 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.8 גרם |
| פחמימות | 52.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 11.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.5 גרם |
| שומן | 3.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 408 מ״ג |
| אשלגן | 180 מ״ג |
| סידן | 196 מ״ג |
| ברזל | 3.2 מ״ג |
| מגנזיום | 28 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מאפין, אנגלי, סובין שיבולת שועל269 קק״ל
- פיצה, בסיס לא אפוי, ללא גלוטן, קפוא271 קק״ל
- לחמנייה, שיבולת שועל269 קק״ל
- לחמנייה, חיטה או בורגול, לחמניית נקניקייה269 קק״ל
- לחם כפרי שרויט, פילסברי269 קק״ל
- בצק שמרים בסיסי, קמח חיטה לבן, לפיצה/פוקצ'ה/קלצונה, אפוי269 קק״ל
- לחמניה באניס, ודש271 קק״ל
- לחם אחיד מטוגן בשמן קנולה271 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות