אליצ'ה ירקות אתיופי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 65קק״ל
- חלבון
- 1.2גרם
- פחמימות
- 6.2גרם
- שומן
- 3.6גרם
| אנרגיה | 65 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.2 גרם |
| פחמימות | 6.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.7 גרם |
| שומן | 3.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 283 מ״ג |
| אשלגן | 210 מ״ג |
| סידן | 29.3 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 12.7 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 13.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט גן עם שרימפס, שרימפס, חסה, ביצים, עגבנייה ו/או גזר, ירקות אחרים, ללא רוטב65 קק״ל
- כרוב ממולא אורז ובשר הודו ברוטב עגבניות ושמן קנולה65 קק״ל
- כרוב ממולא אורז בשר בקר, עוף וירקות ברוטב טבעי65 קק״ל
- סלט כרוב גזר ובצל בשמן קנולה65 קק״ל
- סלט כרוב גזר ובצל בשמן סויה65 קק״ל
- משקה שייק פירות, עם חלב65 קק״ל
- מרק עדשים, ללא תוספת שמן65 קק״ל
- מרק עדשים עשיר, מוכן מאבקה, קנור66 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות