כרובית, מבושלת עם מלח, לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 22קק״ל
- חלבון
- 1.8גרם
- פחמימות
- 1.6גרם
- שומן
- 0.4גרם
| אנרגיה | 22 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.8 גרם |
| פחמימות | 1.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.4 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 284 מ״ג |
| אשלגן | 140 מ״ג |
| סידן | 16 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 9 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 39.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פטריות, טריות22 קק״ל
- במיה, מבושלת, טריה/משומרת, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח22 קק״ל
- במיה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול22 קק״ל
- פלפל, טרי, לפנ לצבע22 קק״ל
- פלפלים, חם/חריף, כבוש22 קק״ל
- פטריות פורטבלו, טרי22 קק״ל
- תרד, מדליונים/עלים ,קפוא, לא מבושל, סנפרוסט22 קק״ל
- דלעת/קישוא, קיץ, צהוב, כולל קליפה, טרי22 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות