כריך גבינה, גבינה מופחתת שומן, על לחם חיטה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 254קק״ל
- חלבון
- 14גרם
- פחמימות
- 31.1גרם
- שומן
- 8.1גרם
מנה טיפוסית: 102 גרם, בערך 259 קק״ל
| אנרגיה | 254 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14 גרם |
| פחמימות | 31.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.2 גרם |
| שומן | 8.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.1 גרם |
| נתרן | 753 מ״ג |
| אשלגן | 247 מ״ג |
| סידן | 313 מ״ג |
| ברזל | 1.9 מ״ג |
| מגנזיום | 47 מ״ג |
| אבץ | 1.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 88 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פיצה פפרוני, מארוחת בית ספר, בצק דק254 קק״ל
- פיצה, גבינה, מארוחת בית ספר, בצק עבה254 קק״ל
- פיצה, עם בשר שאינו פפרוני, מארוחת בית ספר, בצק בינוני254 קק״ל
- בורקס פילו גבינה, קפוא, מעדנות254 קק״ל
- בורקס בצק עלים במילוי תרד וגבינה צהובה254 קק״ל
- המבורגר (ברגר קינג)254 קק״ל
- פיצה, גבינה עם ירקות, מקפוא, בצק עבה253 קק״ל
- פאי קדרה, עוף255 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות