גבינה, ריקוטה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 148קק״ל
- חלבון
- 9.6גרם
- פחמימות
- 6גרם
- שומן
- 9.5גרם
מנה טיפוסית: 185 גרם, בערך 273 קק״ל
| אנרגיה | 148 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.6 גרם |
| פחמימות | 6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 9.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 6 גרם |
| נתרן | 102 מ״ג |
| אשלגן | 178 מ״ג |
| סידן | 248 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גבינת קוטג', גבינת איכרים148 קק״ל
- גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס149 קק״ל
- גבינה לבנה 9% שומן, לבישול ואפיה, טוב טעם, טרה149 קק״ל
- גבינת קש 5% שומן, גד143 קק״ל
- גבינת שמנת 9% שומן, שטראוס141 קק״ל
- גבינה מעובדת 5% שומן עמק ביס, בטעם טבעי ופיצה, תנובה141 קק״ל
- גבינה, מוצרלה, ללא שומן141 קק״ל
- גבינה צפתית 9% שומן, גד140 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות