חזה עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, ממזון מהיר / מסעדה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 213קק״ל
- חלבון
- 22.8גרם
- פחמימות
- 6גרם
- שומן
- 10.8גרם
מנה טיפוסית: 103 גרם, בערך 218 קק״ל
| אנרגיה | 213 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22.8 גרם |
| פחמימות | 6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 10.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.9 גרם |
| נתרן | 436 מ״ג |
| אשלגן | 251 מ״ג |
| סידן | 25 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שוק עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, ממזון מהיר / מסעדה213 קק״ל
- בשר עוף, כוכבי עוף/נגיסי עוף, מאמא עוף213 קק״ל
- בשר יונה, מבושל, לפנ לשיטת הבישול212 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן תירס214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן זית214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן סויה214 קק״ל
- שוק עוף, מטוגן, מצופה, מוכן ללא עור, כולל הציפוי, מטרי212 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות