חזה עוף, מוקפץ, ללא העור
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 176קק״ל
- חלבון
- 29.6גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 5.5גרם
מנה טיפוסית: 113 גרם, בערך 198 קק״ל
| אנרגיה | 176 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 29.6 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 5.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 353 מ״ג |
| אשלגן | 352 מ״ג |
| סידן | 7 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 28 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חזה עוף, אפוי או בגריל, ללא העור, ממזון מהיר / מסעדה176 קק״ל
- חזה עוף, אפוי, מצופה, ללא עור/ציפוי176 קק״ל
- חזה עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, ממבושל מראש176 קק״ל
- חזה עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, מטרי176 קק״ל
- חזה עוף, בגריל ללא רוטב, ללא העור176 קק״ל
- כבד עוף מטוגן בשמן קנולה176 קק״ל
- בשר עוף, חזה מטוגן ללא שמן176 קק״ל
- בשר הודו, ירך מטוגן בשמן קנולה177 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות