עוף או הודו, תפוחי אדמה, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב צלי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 123קק״ל
- חלבון
- 4.7גרם
- פחמימות
- 11.2גרם
- שומן
- 6.8גרם
מנה טיפוסית: 252 גרם, בערך 310 קק״ל
| אנרגיה | 123 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.7 גרם |
| פחמימות | 11.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.4 גרם |
| שומן | 6.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 342 מ״ג |
| אשלגן | 218 מ״ג |
| סידן | 14 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 6.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה, עם רוטב קרמי לייט123 קק״ל
- אטריות/פסטה, חיטה מלאה, מבושלות עם מלח, ללא תוספת שמן בבישול123 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, בשר, וירקות נוספים, מתכון ביתי123 קק״ל
- חזיר וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, ללא רוטב123 קק״ל
- פאי רועים123 קק״ל
- שרימפס קריאולי, עם אורז123 קק״ל
- סלט ברוקולי גזור123 קק״ל
- עוף או הודו וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, ללא רוטב123 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות