ראפ סלט עוף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 269קק״ל
- חלבון
- 12.9גרם
- פחמימות
- 17גרם
- שומן
- 16.6גרם
מנה טיפוסית: 200 גרם, בערך 538 קק״ל
| אנרגיה | 269 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12.9 גרם |
| פחמימות | 17 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
| שומן | 16.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.5 גרם |
| נתרן | 603 מ״ג |
| אשלגן | 177 מ״ג |
| סידן | 149 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.5 מ״ג |
| ויטמין D | 16 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פיצה עם בשר שאינו פפרוני, מקפוא, בצק בינוני269 קק״ל
- קוורטר פאונדר עם גבינה (מקדונלדס)269 קק״ל
- אורז עם נקניקיות וינה, בסגנון פוארטו ריקני269 קק״ל
- לחמנייה, חיטה או בורגול, לחמניית המבורגר269 קק״ל
- לחמנייה, חיטה מלאה, לחמניית המבורגר269 קק״ל
- טאקיטו, עוף269 קק״ל
- כריך פילה עוף, מטוגן, בלחמנייה לבנה269 קק״ל
- לחמניית באו, ללא בשר268 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות