בשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 211קק״ל
- חלבון
- 23.1גרם
- פחמימות
- 0.1גרם
- שומן
- 12.6גרם
| אנרגיה | 211 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 23.1 גרם |
| פחמימות | 0.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 12.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.5 גרם |
| נתרן | 426 מ״ג |
| אשלגן | 194 מ״ג |
| סידן | 12 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 20 מ״ג |
| אבץ | 2.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- הודו, טחון211 קק״ל
- שניצל עוף, טבעות עוף, שניצלונים, נאגטס, עוף טוב211 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, מבושל בתבשיל, כולל העור211 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל עם רוטב, כולל העור211 קק״ל
- בשר עוף, כנף, ללא עצם, בגריל, נאכל ללא עור211 קק״ל
- בשר עוף, כנף, בשר בלבד, מבושל, מטוגן211 קק״ל
- בשר יונה, מבושל, לפנ לשיטת הבישול212 קק״ל
- בשר הודו, טחון, מבושל, טירת צבי, בלדי210 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות