קרקרים, לחם שטוח
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 412קק״ל
- חלבון
- 9.8גרם
- פחמימות
- 75.2גרם
- שומן
- 8.2גרם
מנה טיפוסית: 10 גרם, בערך 41.2 קק״ל
| אנרגיה | 412 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.8 גרם |
| פחמימות | 75.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 10.2 גרם |
| שומן | 8.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 632 מ״ג |
| אשלגן | 224 מ״ג |
| סידן | 24 מ״ג |
| ברזל | 3.5 מ״ג |
| מגנזיום | 58 מ״ג |
| אבץ | 1.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בצק עלים חמאה, לא אפוי412 קק״ל
- מקלות לחם, קשה, לא מפורט412 קק״ל
- בייגלה, שטוחים עם שומשום, אסם411 קק״ל
- בייגלה, מקלות מלוחים, גריסיני, אסם, בייגל בייגל, מצות ראשון411 קק״ל
- קרקר דקיק, אובלטים, ברט413 קק״ל
- צ׳יפס טורטייה, מופחת שומן, בטעמים411 קק״ל
- צ׳יפס טורטייה, מופחת שומן, רגיל411 קק״ל
- קרקר אורז עם בצל, WANT WANT413 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות