כריך ביצה בלחם לבן, עם גבינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 248קק״ל
- חלבון
- 12גרם
- פחמימות
- 22.8גרם
- שומן
- 12גרם
מנה טיפוסית: 135 גרם, בערך 335 קק״ל
| אנרגיה | 248 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12 גרם |
| פחמימות | 22.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 12 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.7 גרם |
| נתרן | 455 מ״ג |
| אשלגן | 125 מ״ג |
| סידן | 251 מ״ג |
| ברזל | 2.2 מ״ג |
| מגנזיום | 21 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 60 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פיצה עם בשר וירקות, ממסעדה או מזון מהיר, בצק בינוני248 קק״ל
- נקניקייה בלחמנייה, הודו, בלחמנייה לבנה248 קק״ל
- חזיר ברביקיו, ללא רוטב249 קק״ל
- פיצה מקסיקנית249 קק״ל
- כיסוני בצק, קרפלך במילוי כבד עוף247 קק״ל
- פיצה, גבינה, מארוחת בית ספר, בצק דק247 קק״ל
- תפוח אדמה, האש בראון, מוכן לחימום, עם גבינה249 קק״ל
- קסדייה, ביצה249 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות